Encontrar snacks o meriendas nutritivas para niños en el súper mercado es un trabajo difícil. Muchas veces creemos que estamos eligiendo algo saludable para empacar en la lonchera cuando compramos…
Garbanzos crujientes: Snack saludable para niños
Los garbanzos no siempre han estado en mi lista del mercado y es tal vez es porque de niña no me agradaba su sabor, así que nunca vi la necesidad…
¡Paletas para el desayuno! de avena y cacao
Siempre nos han gustado las paletas como una alternativa deliciosa y nutritiva para una merienda o un postre y es por eso que procuramos hacerlas en casa con ingredientes naturales….
Trufas de brownie y Nutella® en 10 minutos
Unas deliciosas trufas de brownie y Nutella® que puedes hacer con los niños en casa en tan solo 10 minutos! Utiliza tu receta de brownies favorita o compra unos en la…
Arbolitos de Navidad con arroz soplado
Navidad es la época del año ideal para preparar recetas divertidas con los niños, pues entre el tiempo que ellos tienen durante las vacaciones y tantos festejos siempre tenemos una excusa…
Nutritivos y deliciosos pancakes de Halloween
Quién dijo que Halloween es sólo para compartir dulces y caramelos con los niños. Esta es una época en la que debemos aprovechar toda la inspiración que hay alrededor para…
Delicioso y nutritivo HELADO listo en minutos
¿Alguna vez has hecho helados caseros? Este es un experimento muy divertido para compartir con toda la familia, una forma original de preparar el postre que además es rápida, súper saludable y deliciosa. Este…
Torta de chocolate en 5 minutos {libre de gluten y azúcar}
Un antojo de último minuto para compartir con los niños pero que a la vez es súper nutritivo, delicioso y además completamente libre de culpa para mamá es lo que…
Granola casera con sólo 3 ingredientes
Esta granola que hoy les compartimos ¡les va a encantar! No solo es saludable sino que también súper fácil de hacer pues lleva 3 ingredientes básicos, 100% naturales y deliciosos….
Copos de nieve con tacitas de cupcakes
La navidad en países tropicales como Colombia incluye una gran variedad de comida, muchas luces, arbolitos y regalos, pero lo que no tendremos jamás ¡es nieve! Así que una manera…
Donas integrales horneadas
Hace unas semanas estaba en la tienda de repostería y encontré unos moldes para hacer donas en el horno, hasta el momento no había tenido interés en preparar donas caseras…
Coquitos con sólo 2 ingredientes
Hace unos días cuando estaba en el supermercado encontré una bolsita de coco rallado deshidratado y recordé que tenía una receta para preparar con los niños, no sabía muy bien…
Bocaditos helados de Banana
Indudablemente en mi casa una de las frutas que no puede faltar es el banano (como decimos en Colombia). Una fruta que puedes llevar a cualquier lado, que a la…
Galletas de arroz soplado de chocolate y Nutella
En esta época del año me entran unas ganas enormes de preparar recetas divertidas con los niños, las tiendas llenas de inspiración y hay que aprovecharla al máximo. El año pasado…