Paletas %100 naturales con sólo 3 ingredientes
Aunque en muchos lugares del mundo se vive un frío invierno, las paletas heladas siempre serán una deliciosa tentación para
Seguir leyendo
Categoría: Recetas saludables
Paletas de limonada rosada
Últimamente estamos gozando de días soleados y calurosos lo cual para mis hijos es sinónimo de helado a media tarde.
Seguir leyendo
¡Paletas para el desayuno! de avena y cacao
Siempre nos han gustado las paletas como una alternativa deliciosa y nutritiva para una merienda o un postre y es
Seguir leyendo
Nutritivos y deliciosos pancakes de Halloween
Quién dijo que Halloween es sólo para compartir dulces y caramelos con los niños. Esta es una época en la
Seguir leyendo
Barras de Granola con Milo: nutritivo snack para niños
Encontrar snacks o meriendas nutritivas para niños en el súper mercado es un trabajo difícil. Muchas veces creemos que estamos
Seguir leyendo
Delicioso y nutritivo HELADO listo en minutos
¿Alguna vez has hecho helados caseros? Este es un experimento muy divertido para compartir con toda la familia, una forma original de preparar el
Seguir leyendo
Torta de chocolate en 5 minutos {libre de gluten y azúcar}
Un antojo de último minuto para compartir con los niños pero que a la vez es súper nutritivo, delicioso y
Seguir leyendo
Garbanzos crujientes: Snack saludable para niños
Los garbanzos no siempre han estado en mi lista del mercado y es tal vez es porque de niña no
Seguir leyendo
Granola casera con sólo 3 ingredientes
Esta granola que hoy les compartimos ¡les va a encantar! No solo es saludable sino que también súper fácil de
Seguir leyendo
Fantasmas: nutritiva merienda para Halloween
Durante el mes de Octubre los niños están en una constante tentación ante la cantidad de dulces que encuentran para
Seguir leyendo
Súper nutritivas y deliciosas paletas de Nutella.
Como todo lo que preparamos en Nuestro Mundo Creativo estas paletas son fáciles, deliciosas y nutritivas, ¿pero ya les dije
Seguir leyendo
Sandwiches de manzana rellenos de chispitas
Esta semana descubrimos unas deliciosas manzanas orgánicas en el súper mercado y aprovechamos para llevar bastantes a casa. A mis
Seguir leyendo
Bocaditos helados de Banana
Indudablemente en mi casa una de las frutas que no puede faltar es el banano (como decimos en Colombia). Una
Seguir leyendo
Nutritivo BATIDO VERDE de kiwi para halloween
Esta época del año muchas veces la relacionamos con dulces y golosinas, aunque no estamos lejos de la realidad también
Seguir leyendo
Muffins de banana SIN AZÚCAR
Estos deliciosos muffins o magdalenas son perfectos para utilizar esas bananas que ya están muy maduras. En casa esta semana
Seguir leyendo
Receta: Galletas de queso cheddar
¿Te gustan las galleticas de queso cheddar? A que niño no le gustan, por lo menos a mis hijos les encantan y
Seguir leyendo
Nuggets de pollo caseros con quinoa
Los nuggets de pollo suelen ser una de las comidas favoritas de los niños. Pero normalmente los encuentras en la
Seguir leyendo
Crujiente de Manzana
El Crujiente de Manzana o Apple Crisp es una receta muy simple donde la manzana se hornea bajo una capa
Seguir leyendo
Gelatina hecha con jugo de fruta
La Chef Juanita Umaña ha compartido con nosotros esta receta súper nutritiva y fácil de hacer que seguro a todos
Seguir leyendo
Batido de Mango y leche de Coco.
Este delicioso batido esta cargado de vitaminas y minerales, no tiene azúcar es natural y a todos les encanta su
Seguir leyendo
✭ Hoy en casa cocinan los niños ✭
«¿Papi te cuento algo divertido y emocionante? Es viernes por eso hoy preparo la comida YO!» Así de emocionante son
Seguir leyendo
Croquetas {de coliflor y zanahoria}
Siempre estoy buscando diferentes formas de presentar la verdura, me encanta experimentar con sabores, texturas, condimentos y cualquier otro truco
Seguir leyendo
Pancakes de Banano {sin harina ni azúcar}
Descubrimos esta receta hace poco y la hemos adaptado a nuestro gusto. Debo confesar que se ha convertido en una
Seguir leyendo
Barquitos de Gelatina…
Como salidos de un cuento estos barquitos son una forma muy especial de presentar la gelatina. Es super sencillo de
Seguir leyendo
Galletas de cereal de arroz soplado!!
Seguro no habrá papá que se resista a estas deliciosas galletas de cereal de arroz inflado o Rice Kripies Treats, hechas con
Seguir leyendo
Frittatas a la carta.
Como es de difícil complacer a todos a la hora de hacer el desayuno. Cuando preguntas como quieren los huevos
Seguir leyendo
Paletas de Yogurt, más fácil imposible!
En los días de sol y calor no hay nada más refrescante que un delicioso helado, cierto?. A todos los
Seguir leyendo
Dutch Babies de Banano
Estos deliciosos Dutch Babies son hechos con harina, huevos, leche y vainilla. Los debes hornear sobre un sartén o molde de
Seguir leyendo
Punticos de Yogurt… Deliciosos!!
Simple y deliciosa forma de comer yogurt. Hazlo en casa y será una merienda diferente o disfruta de tu yogurt como
Seguir leyendo
Quesadilla de Champiñones
En el mercado encuentras diferentes variedades de tortillas. Las hay grandes, pequeñas, de harina de trigo, integrales o maíz y
Seguir leyendo
Sopa de Brócoli Cremosa
Esta sopa tiene una delicada textura y en mi casa se vende en la primera servida. Debo confesar que la
Seguir leyendo
Huevos a la Canasta.
Esta receta tiene muchos nombres y muchas variaciones pero es simplemente un sanduche de queso con huevo frito llevado a
Seguir leyendo
Receta para Bircher Muesli.
El Bircher Muesli es un desayuno típico Suizo que combina los mejores ingredientes para tus hijos, es una mezcla de
Seguir leyendo
Masa integral para Pizza
No soy chef ni mucho menos pretendo serlo, pero algo si tengo muy claro y es que la nutrición de
Seguir leyendo